南瓜是我最愛的食物之一,豐富的營養價值
十根手指頭也數不完,包含有女生最需要的維他命E是抗老勝品來著
冬天真的來惹,
現在晚上都得塗上厚厚保養品,是那種螞蟻爬上都會被黏住的厚))))
乾燥會讓皮膚脫皮還會提早老化,嗯湯啊我還靠這張臉吃飯柳
女人真的要保養不要鐵齒,
很適合秋冬的焗烤蛋汁南瓜,是正餐也可以是點心(笑)
熱呼呼的,很暖胃.南瓜與蛋汁的結合超合拍
做法出乎意料簡單,就說我會做你們肯定也會
大菜我是搞不出來,這些都是平常晚餐的隨意料理
南瓜蒸熟搗泥狀,我喜歡有點塊狀所以故意不搗爛
灑一小撮海鹽與黑胡椒,
洋蔥半顆切絲炒至金黃色,放涼備用,
新鮮甜椒切絲備用,
三顆蛋攪拌均勻,丟入蘿勒葉
再放入炒軟的洋蔥與紅椒再加一小匙開水
適量的海鹽與黑胡椒攪拌均勻,
最後倒入南瓜泥,像這樣
烤盤舖上吐司(冰箱只剩前幾日做的蔓越莓吐司,一般白吐司即可)
蛋汁南瓜倒進烤盤內(烤箱寄得要先預熱210度),
馬自蕾拉給他豪邁的撲滿表層,
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